raum4yoga – dein Raum der Ruhe, Stabilität und Geborgenheit
«Baby Massage für junge Eltern» mit Elisabeth Schmid
NEU Dienstag 14:30–15:40
Kleingruppe mit 3-5 Babys ab 8 Wochen bis 8 Monate
S.V.B.M. Schweizerischen Verband für Babymassage zertifizierte Baby Massage Kursleiterin
«Tai Chi Qi Gong» mit Daniela Mariéthod
NEU Donnerstag 17:30 bis 18:30
fügt sich zu den beiden anderen Tai Chi Qi Gong Kursen hinzu
«Yoga Sommer» mit Myriam Schnepf
Die Gedanken beruhigen
Das Leben spüren
Voller Zuversicht voranschreiten
- Ich höre auf mein Bauchgefühl – Yoga für die Verdauung
- kühlende Atemübungen – auch hilfreich bei Wechseljahrbeschwerden
- Venengymnastik für glückliche Beine
Jahreszeiten Yoga sorgt für Energie, schenkt Harmonie, erleichtert Veränderungen.
«Verbunden & gestärkt in den Frühling - Jin Shin Jyutsu & ätherischen Ölen»
«Pilatesflows» mit Marlène Sterchi
NEU Dienstag 18:30–19:30
Personzentrierte Beratung mit Pascale Bucher
Begleitung in schwierigen, herausfordernden Lebenssituationen
Personzentrierte Beratung, Ressourcenarbeit, Stressreduktion, Körperarbeit Energiebehandlungen
Krankenkassenbeiträge
Die Kurse YOGA MYRIAM SCHNEPF sind QualiCert zertifiziert.
Gesundheitsfördernder Kurse erhalten mit einer Zertifizierung durch QualiCert ein Gütesiegel, das die angebotenen Yoga Kurse als therapeutische Leistung und präventive Massnahme von den Krankenkassen anerkannt werden. Die TeilnehmerInnen können bei Ihrer Krankenkassen Beiträge an die Kursgebühren geltend machen.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vor- mittag |
| 9:00–10:15 Jahreszeiten Yoga Myriam Schnepf | 10:00–11:00 Tai Ji Qi Gong Daniela Mariéthod | 9:00–10:15 Jahreszeiten Yoga Myriam Schnepf | |||
| 10:45–12:00 Jahreszeiten Yoga Myriam Schnepf | 10:45–12:00 Jahreszeiten Yoga Myriam Schnepf | ||||||
| Nach- mittag | 15:45–17:00 Jahreszeiten Yoga Myriam Schnepf | 14:30–15:40 Baby Massage Elisabeth Schmid | 12:00–17:00 Personzentrierte Beratung Pascale Bucher | 14:00–19:00 Personzentrierte Beratung Pascale Bucher | |||
| Abend | 17:30–18:45 Jahreszeiten Yoga Myriam Schnepf | 18:30–19:30 Pilatesflows Marlène Sterchi | 18:30–19:45 Rücken- und Nacken-Yoga Gabi Glanzmann | 17:30–18:30 Tai Ji Qi Gong Daniela Mariéthod | |||
| 19.15–20.15 Atem und Bewegung in der Gruppe Priska Bürgi | 1x im Monat Vedic Chanting Gabi Glanzmann | 19:00–20:00 Tai Ji Qi Gong Daniela Mariéthod |