raum4yoga – dein Raum der Ruhe, Stabilität und Geborgenheit
«Pilatesflows» mit Marlène Sterchi
«Yoga Frühling» mit Myriam Schnepf
Energie ins Fliessen bringen
Reinigen und Kraft tanken
Sich dem Leben öffnen
- Detox Yoga Einheiten für Leber und Gallenblase
- Entspannungsübungen für die Augen
- Mehr Beweglichkeit in den Hüftgelenken
Jahreszeiten Yoga sorgt für Energie, schenkt Harmonie, erleichtert Veränderungen.
«Rücken- und Nacken-Yoga»
Komplementär-Therapeutische Gruppe mit Gabi Glanzmann
Ein Kurs für Menschen, welche mit einem ganzheitlichen Ansatz ihre Gesundheit aktiv unterstützen und das Wohlbefinden im Rücken und Nacken verbessern wollen.
Personzentrierte Beratung mit Pascale Bucher
Begleitung in schwierigen, herausfordernden Lebenssituationen
Personzentrierte Beratung, Ressourcenarbeit, Stressreduktion, Körperarbeit Energiebehandlungen
Krankenkassenbeiträge
Die Kurse YOGA MYRIAM SCHNEPF sind QualiCert zertifiziert.
Gesundheitsfördernder Kurse erhalten mit einer Zertifizierung durch QualiCert ein Gütesiegel, das die angebotenen Yoga Kurse als therapeutische Leistung und präventive Massnahme von den Krankenkassen anerkannt werden. Die TeilnehmerInnen können bei Ihrer Krankenkassen Beiträge an die Kursgebühren geltend machen.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vor- mittag | 8:00–14:30 | 9:00–10:00 Integraler Hatha Yoga Myriam Schnepf | 10:00–11:00 Tai Ji – Qi Gong Daniela Mariéthod | 9:00–10:00 Integraler Hatha Yoga Myriam Schnepf | |||
| 10:30–11:30 Integraler Hatha Yoga Myriam Schnepf | |||||||
| Nach- mittag | 15:45–16:45 Integraler Hatha Yoga Myriam Schnepf | 12:00–17:00 Personzentrierte Beratung Pascale Bucher | |||||
| Abend | 17:30–18:30 Integraler Hatha Yoga Myriam Schnepf | 18:30–19:30 Pilatesflows Marlène Sterchi (ab April) | 18:30–19:45 Yogatherapie – Viniyoga – Vedic Chanting Gabi Glanzmann | 19:00–20:00 Tai Ji – Qi Gong Daniela Mariéthod | |||
| 19:15–20:15 Atem und Bewegung Priska Bürgi |